脊柱管狭窄症｜小平南口接骨院

脊柱管狭窄症について、まず大前提として知ってほしい点があります。それは脊柱管狭窄症は完治できない、ということです。

現在の治療でDST法(ディスクシール治療)といったものがあり、これは損傷した椎間板を修復することで根治を図るといった治療法ですが、まだ一般的に普及した治療ではありません。現状では脊柱管狭窄症は投薬法、運動療法等による痛みの緩和が一般的です。

当院では運動療法、リハビリテーション療法、鍼施術などを用いて痛みや症状を緩和させるといった形で施術を行い、脊柱管狭窄症の患者様と向き合っています。

要因はいくつかありますが、一番多く見られるのは、加齢などにより椎間板や黄色靱帯と呼ばれる靱帯に変性が起こり、椎間板の隙間が狭くなって圧迫を引き起こすことや、黄色靱帯が肥厚して脊柱管を圧迫することです。

変性を起こす要因として、日々の姿勢不良や習慣が挙げられます。また、職業で前屈みになりやすい方や腰を繰り返し使う作業をされる方も変性を起こしやすくなります。その他には、圧迫骨折をしてしまった方や側湾症など脊柱の骨自体の変形によっても起こりやすくなります。

脊柱管狭窄症を放っておくとどうなってしまうのか。前述のとおり先天的なものもあれば後天性で加齢によるものもあり、また症状の推移によって異なる結果になることがあります。今回は症例の中で最も多い加齢性の脊柱管狭窄症について説明します。

加齢性のものでは、日々の腰への負担から椎間板が圧迫されて痛みや痺れが生じるほか、数百歩も歩かないうちに足回りの痺れが出て足がもつれるなどの症状が出てしまい、何度も休憩しなければ歩けなくなってしまう「間欠性跛行」になったりと、普段の生活が困難になっていきます。

狭窄症になってしまった場合、基本的に変形を治すことはできません。そのため、少しでも腰にかかる負担を減らすことで生活の質を高めることが重要です。

【鍼】
当院でおすすめの施術メニューとしては、まず「鍼」での施術が挙げられます。
脊柱管狭窄症では狭窄を起こした周囲の筋肉が硬くなってしまうことが多いため、硬くなってしまった筋肉を緩めるために鍼での施術はとても効果が期待できます。

【筋膜ストレッチ】
その他には、当院の「筋膜ストレッチ」と呼ばれる施術が効果が期待できます。
筋膜ストレッチでは主に足周りの筋肉を伸ばすことにより、足の筋肉と繋がっている腰の筋肉への負担を軽減させます。

【鍼】
鍼での施術を受けた場合、硬くなってしまった筋肉に直接刺激を与えて緩めることで腰や首の負担が減り、動きが楽になることや痛みの軽減が期待できます。また、筋肉が硬くなることで寝つきが悪くなる方もいらっしゃいますが、そのような状態の軽減も期待できます。

【筋膜ストレッチ】
筋膜ストレッチでは、主に足周りの筋肉を伸ばすことで腰などの筋肉への負担を軽減させたり、足が動かしにくくなっている方の症状の軽減が期待できます。

当院で推奨している施術頻度ですが、これは行う施術方法によって異なります。

上記で挙げた鍼での施術の場合、筋肉の状態に合わせて行います。同じ部位に続けて施術を施してしまうと負担になる場合もありますが、鍼は症状や部位に合わせてフレキシブルに行うことができる施術です。ですので、はじめのうちは様々な部位へ鍼を施し、可能であれば高い頻度で鍼の施術を行い、状態を軽減させていくことを推奨します。

筋膜ストレッチに関しては、プロスポーツ選手も毎日ストレッチを行うように、ストレッチは毎日行っても身体に悪影響を及ぼしません。高頻度での施術をお勧めします。